Nous étions un couple de fumeurs et fumions depuis plusieurs années. Comme toute addiction, il est difficile d’arrêter individuellement lorsqu’un proche avec qui l’on partage son quotidien, continue de fumer, même s’il tente de limiter ou de s’isoler par respect. Cette situation est compliquée à vivre pour les deux personnes, car évidemment le fumeur qui tente d’arrêter a toujours l’odeur de la cigarette et sait que la personne va se retirer précisément lors des moments les plus dure de résister (après les repas ou en soirée). Il en découle une frustration avec un possible ressentiment pour cette personne à terme. Le fumeur culpabilise et se rend compte qu’il serait pénible pour lui d’arrêter. Il encourage son conjoint mais en même temps prend conscience qu’il ne pourrait pas l’assurer lui-même. Nous avions réussi à arrêter plusieurs semaines à différents intervalles mais à chaque fois nous rechutions, car là aussi, la réussite dépend des 2 personnes. Si l’une succombe, alors l’autre a du mal à résister, reprend la cigarette et rejette la faute sur l’autre… d’où un cercle infernale.

Or nous nous sommes rendu-compte que les raisons et notre perception de cette addiction étaient différentes pour nous. Aussi, il n’était pas logique d’utiliser la même méthode pour arrêter, sans tenir compte des causes réelles. Nos rechutes nous le prouvaient. Nous avons donc décider de participer à une séance d’hypnose Ericksonienne avec Fabrice. Les causes étant différentes, ces séances étaient individuelles. Nous étions assez excités par les résultats et attendions un effet « magique ». L’avantage d’être en couple, est qu’on pouvait partager nos ressentis et nous motiver mutuellement. Depuis plus d’un mois, nous n’avons pas repris. Au contact de d’autres fumeurs lors d’une ou deux soirées, j’ai voulu tester ma résistance. A ma grande surprise, j’ai pu prendre la cigarette en main, avoir l’odeur de la fumée et NE RESSENTIR AUCUNE ENVIE de l’allumer. Non pas que je me disais qu’au bout d’un mois ce serait bête de reprendre, mais juste que l’envie n’était plus là. Souffrant d’asthme, quel plaisir j’ai à présent de pouvoir faire des balades en montagne avec ma petite famille, sans trop les ralentir !

Un grand merci à Fabrice.